Un secreto aprendí que determina mi nivel de esperanza
Por Tim Elmore
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!
Recientemente conocí a una joven que sufrió un trágico accidente en la autopista. Escuchamos historias como las suyas con demasiada frecuencia. Fue atropellada por un conductor ebrio en una colisión frontal y se lastimó tan severamente que sus padres cuestionaron si deberían desconectar las máquinas en la UCI. Milaculosamente, sobrevivió, pero ahora vive como una persona con tetraplegia en una silla de ruedas.
El dolor de sus padres se profundizó cuando descubrieron que el hombre intoxicado que la golpeó sobrevivió con solo unos pocos rasguños y moretones. ¿Cómo podría ocurrir esta injusticia? La joven, sin embargo, ha mantenido una sorprendente sensación de paz y esperanza a través de todo.
Mi mayor pregunta después de escuchar la historia es esta: ¿por qué los padres están tan afligidos mientras su hija parece estar bien? Creo que podría saber la respuesta.
¿Cómo funciona la esperanza?
Esta historia ilustra uno de los dilemas emocionales más complejos que enfrentamos. La familia de la joven ahora sufre más que ella internamente. Mientras se enfrenta a una desventaja externa, están luchando internamente incluso más de lo que es ella. ¿Por qué algunos manejan el dolor tan positivamente, mientras que otros están abrumados por él? Reflexione sobre esta ecuación con respecto al sufrimiento, el significado y la esperanza que tenemos en la vida:
Sufrimiento ➗Significado = nuestro nivel de esperanza
La profundidad de nuestro sufrimiento dividida por la profundidad del significado que encontramos en él determinará el nivel de esperanza que experimentamos. Esta ecuación explica a la joven que estuvo en el accidente anterior. Su sufrimiento period alto, pero también lo period el significado que tenía a través de todo. Considere esta ecuación:
- Las personas con una baja cantidad de sufrimiento y una gran cantidad de significado experimentan una gran cantidad de esperanza en sus vidas.
- Las personas con una gran cantidad de sufrimiento, pero una mayor cantidad de significado experimentarán una vida decidida y satisfactoria. (La mujer tetrapléjica)
- Las personas con una gran cantidad de sufrimiento, pero una baja cantidad de significado experimentarán menos esperanza. (Sus padres)
- Las personas con una baja cantidad de sufrimiento y significado pueden tener una experiencia ascendente con su nivel de esperanza. (La mayoría de la gente)
La clave para encontrar esperanza en el sufrimiento es el significado. Descubrir un significado profundo a través de su sufrimiento es la única forma de florecer de dolor. La mujer en el accidente eligió una perspectiva trascendente que le permitió ver un futuro significativo. He escuchado muchas historias a lo largo de la historia donde podemos aplicar esta ecuación. Dietrich Bonhoeffer soportó un campo de prisioneros nazis, incluso una tortura brutal. Al igual que la mujer, abrazó un enfoque trascendente, siendo un hombre de fe, y mantuvo su esperanza. Similarmente, Victor Frankl Enseñó que encontrar un propósito en su futuro y saber que su experiencia podría algún día ayudar a otros fue lo único que hizo que su sufrimiento en el campo de concentración fuera un poco más soportable. Sobrevivió y escribió el libro Búsqueda del hombre de significado. Estas historias destacan lo que los psicólogos sociales llaman «sensación de sensación». Debemos dar sentido al dolor o al sufrimiento que enfrentamos, o estaremos abrumados por el pesimismo o el cinismo.
Esto es cuando descubrimos una paradoja.
Concepts sobre el significado y la esperanza
Primero, a menudo deseamos una vida sin obstáculos o fricción. No puede haber tracción sin fricción. Una vida sin tensión también es una vida sin tracción. Eliminar toda resistencia elimina toda la tracción, y cuando todo es fácil, nada puede ser satisfactorio o significativo al remaining. Nuestras vidas deben hacer uso del sufrimiento. Debemos darle la bienvenida.
Segundo, podemos encontrar significado A pesar de nuestro sufrimientopero es aún mejor cuando podemos encontrar significado por nuestro sufrimiento. Ambos crean mentalidades esperanzadas, pero he descubierto que la esperanza es aún más robusta cuando el sufrimiento fomenta un nuevo nivel de esperanza. Cuando contraje la diabetes, reconocí cómo me volví más disciplinado como persona. Cuando estaba en un accidente aéreo, me di cuenta de cuánto más decidido me volví después de mi mortalidad.
Tercero, podemos elegir nuestras emociones. A menudo hay razones por las que nos sentimos desesperados, pero debemos tratar las emociones como informantes, no un comandante. Una vez que identifica por qué se siente como lo hace, ¿por qué no intercambiar esa emoción por una respuesta diferente y más informada? Una vez que mira hacia adentro, mira hacia afuera para que pueda agregar valor a quienes lo rodean. Encontrará significado y verá que el vidrio está medio lleno, no medio vacío, porque está llenando el vaso.
Chris Coelho es uno de mis héroes. Sufrió una circunstancia trágica al principio de su vida que lo dejó confinado en una silla de ruedas sin uso de sus piernas y uso limitado de sus brazos para la vida. Pero nunca vi una mentalidad de víctima en él. Estaba activo y aprovechaba al máximo su situación. Cuando luego se casó, él y su esposa vivieron una vida de alegría, significado y servicio a los demás. De alguna manera reconoció la ecuación: el sufrimiento dividido por el significado es igual a altos niveles de esperanza.
Recuerde: si no puede manejar sus emociones, no puede manejar su vida. Debemos aprender a intercambiar una emoción desesperada por una útil en respuesta. Cuando estás en forma mentalmente, te recuperas rápidamente. No te detienes en las desventajas. No puedes controlar lo que sucedió, pero puedes controlar lo que sucede después. Es tu elección.