Ser perfecto – Probablemente sea un alto rendimiento, acostumbrado a obtener las mejores calificaciones y ser elogiado por sus éxitos. Pero nunca se siente lo suficiente, y estás esperando que te atrapen. El síndrome de impostor podría ser un término acquainted …
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Ser fuerte – Siempre eres una fuente de fuerza para los demás, pero te resulta difícil pedir ayuda o admitir la debilidad tú mismo. Usted esconde sus emociones (o ni siquiera puede acceder a ellas) y fingir ‘todo está bien’.
Apresúrate – Estás constantemente ocupado, apresurando de una cosa a otra y te enorgullece de lo empacada que está tu vida. Si te sientas por un minuto, te sientes culpable por perder el tiempo …
Por favor de otros – Pones las necesidades de los demás por encima de tus propias necesidades. La gente sabe que pueden confiar en ti para ayudarlos y estar allí para ellos. Y estás empezando a resentir cómo nadie parece mostrarte la misma consideración.
Eforzarse – Estás decidido y persistente, pero nunca sientes realmente que te logran lo suficiente. Crees que tienes que esforzarte más que otros para obtener el mismo resultado. A menudo estás ansioso y wise a las críticas.
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Intente identificar los controladores 1-2 más fuertes para usted (¡incluso si los cinco son familiares!). ¿Cómo te ayuda este conductor? ¿Cómo podría este conductor limitarlo o detenerlo siguiendo sus sueños? ¿Y qué ‘afirmación’ podría crear un contrapalance para ti?
Por ejemplo, uno de mis conductores principales es apresurarse. Conectar con el mantra ‘Hay tiempo suficiente para todos mis sueños’ me calma cuando empiezo a ser maníaco para lograr cada objetivo de la vida en un período de 6 meses.