Hola amigos,
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Bienvenido a otra sesión para aprender excelentes consejos para manejar el estrés y organizar su vida.
Estas estrategias no solo lo ayudan a manejar y reducir el estrés y la ansiedad, sino que afectarán y transformarán sus resultados. La capacidad de organizar es una habilidad importante para aprender. Ser organizado puede brindarle la tranquilidad que proviene de saber dónde está todo.
Hacer un seguimiento de los plazos y las fechas de las pruebas, y eliminar la mente del desorden psychological asociado con la desorganización, contribuirá en gran medida a reducir el estrés. ¿Tiene un sistema para mantenerse organizado?
¿Dónde mantiene información importante, notas, and many others.? Si el seguimiento de múltiples sujetos lo estresa, ¡busque una aplicación de captura de conferencias! Esto puede ser útil para que pueda volver a escuchar las clases para asegurarse de no perder ninguna información very important o estrés sobre la toma de notas excesiva.
Si desea tomar notas, tenga en cuenta lo siguiente:
No escribas cada palabra.
Resolve qué es importante.
Sea un oyente/lector activo.
Use símbolos y abreviaturas.
.Use colores.
Revise sus notas lo antes posible.
Ser consistente.
Mejora tu letra.
¡Olvida la ortografía y la gramática (siempre que su significado esté claro)!
Si desea usar, una buena nota que toma aplicaciones, aquí hay una lista de las mejores aplicaciones para grabar conferencias:
Lente de oficina (Android)
Recorder de voz de rev (iOS y Android)
Memo de voz (iOS) … Tremendous notas (iOS y Android)
Notabilidad (iOS) … Audionote2 (iOS y Android)
Italk (iOS y Android)
Audioshare (iOS y Android)
El siguiente artículo lo ayudará a aprender sobre los diferentes tipos de redacción de notas, incluidos los métodos de Cornell, Mapeo, Gráficos, Oraciones y Esquema.https://www.lifehack.org/794683/note-taking-tips
La tarea de hoy es crear un plan para ayudarlo a estar más organizado.