Niños principales: ¿Es mejor la empatía o la compasión?
Por Tim Elmore
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Un director de la escuela secundaria recientemente me dijo que la madre de uno de sus alumnos solicitó que su hija fuera sacada de su clase de cívica y se mudó a una diferente. Cuando él preguntó por qué, mamá explicó que estaba distraída y ansiosa en su clase precise. Cuando preguntó por qué una clase diferente sería mejor, la madre respondió que el ex novio de su hija estaba en su clase precise, y ayudaría a sacarla de ese entorno.
La mayoría de los adultos cariñosos estarían de acuerdo en que esta madre estaba mostrando empatía.
Celebramos la empatía en nuestros días. Es una de las competencias en los programas de aprendizaje social y emocional. Me alienta que cada vez más educadores se lo enseñen a los estudiantes y más organizaciones sin fines de lucro están aprovechando la empatía para reclutar voluntarios. Es una necesidad. Todos estaríamos de acuerdo empatía ciertamente es mejor que apatía, que describe a tanta gente hoy.
Pero la empatía es un trampolín para lo que nuestros estudiantes realmente necesitan de nosotros: compasión.
¿Cuál es la diferencia entre empatía y compasión?
La empatía no siente pena por alguien con dolor. Eso es simpatía. Más bien, se está poniendo mentalmente en los zapatos de la persona que sufre para sentir su dolor. Como nos recuerda el profesor de Harvard, Arthur Brooks, «es la diferencia entre ‘Get Effectively Quickly’ y ‘Me imagino cuánta incomodidad debe sentir en este momento’. La evidencia sugiere que la empatía realmente puede disminuir las cargas de otras personas. Revista Europea de Neurociencia en 2017.
Pero es simplemente un trampolín, un medio para un fin.
Cuando la empatía se convierte en compasión, se vuelve más útil tanto para usted como para la persona para quien lo demuestra. Cada uno conduce a una respuesta diferente:
- La empatía siente su dolor y querer eliminar las dificultades que están soportando.
- La compasión siente su dolor y querer equiparlos para superarlo a partir de ahora.
Por qué nuestros hijos necesitan compasión de nosotros
En el ejemplo anterior, la madre sintió simpatía por su hija que luchaba, pero se le pidió que eliminara la lucha. Eso es empatía. La compasión se siente profundamente por su hija y trabaja con ella para que se vuelva lo suficientemente resistente como para enfrentar las dificultades y continuar. Habiendo criado a dos hijos adultos, eso es lo que necesitaban de mí: dejarlos en un lugar mejor, capaz de enfrentar tiempos difíciles similares en el futuro. Es mejor «preparar al niño para el camino» que viceversa.
Sin embargo, hoy es raro.
Te mueves de una sensación compartida a una acción redentora. Es la diferencia entre un amigo y una enfermera si eres paciente en el hospital. Tu amigo es reconfortante porque se sientan a tu lado, expresan empatía por ti y tal vez te hacen beber un poco de agua. La enfermera ve su dolor y toma medidas para remediar la enfermedad. Ambos son agradables, pero uno es mejor. La empatía piensa a corto plazo, compasión a largo plazo.
La empatía se siente bien, pero puede sentir su dolor tan profundamente que ni siquiera puede actuar. La compasión le permite practicar metacognición y elevarse por encima del dolor para que pueda tratar la necesidad. Considere a la enfermera una vez más. ¿Qué pasaría si tu enfermera sintiera empatía por ti pero no pudiera soportar la vista de sangre? Necesita que puedan actuar objetivamente en presencia de dolor y sangre.
Los adultos cariñosos deben progresar de la empatía a la compasión por los niños.
Porque la compasión te permite superar la emoción negativa y tomar medidas, a menudo te mueve a actuar en contra de la empatía para que puedas beneficiar a la otra persona. Mi compañera de equipo Melissa me dijo recientemente que su hijo, Jackson, llenó el auto acquainted con flamable, pero dejó la tapa de gasolina en la estación. Jackson lo reconoció cuando regresó a casa esa noche. Melissa lo alentó a regresar a la estación de servicio para ver si todavía estaba allí. Estaba oscuro, y Jackson sintió que probablemente había ido para entonces. Ella insistió en que él necesitaba para encontrarlo o tendría que reemplazarlo. Luego, su adolescente le pidió a su madre ir con él, pero ella le recordó que es regular cometer errores, y que todos en la familia deben aprender a arreglar sus errores. Cuando Jackson no lo encontró, fue a una tienda de autopartes, solo en la suya, y compró una nueva tapa de gasolina. Esta experiencia lo llevó a encontrar una nueva forma de recordar la tapa de gasoline; En consecuencia, no lo ha perdido desde entonces. Por cierto, Jackson está agradecido por la compasión de su madre. Él le cube así.
- La empatía significa darle a un hombre un pez. La compasión está enseñando a un hombre a pescar.
- Empatía sensación el dolor, pero la compasión sana el dolor.
- La empatía piensa a corto plazo. Cuando lo mostramos, hacemos que las cosas se sientan más agradables hoy.
- La compasión piensa a largo plazo. Cuando lo mostramos, mejoramos las cosas para ellos dentro de años.
Entonces, ¿cómo pasas de la empatía a la compasión? Primero, te insto a acampar en la Tierra de la Empatía por un tiempo antes de que te mudes a la compasión. Asegúrese de que sepan que siente su dolor. El paso dos es trabajar en su propia dureza. Ser duro en la presencia del dolor de otro no significa que lo sientas menos. Significa sentir el dolor sin ser afectado a actuar. Los padres empáticos sufren con sus hijos cuando están luchando en la universidad; Los padres compasivos pueden resistir el impulso de llamar al decano o conducir a la universidad y tratar a sus adultos jóvenes como niños. Su compasión lleva a los padres a considerar cuánto quieren que su hijo esté listo para la vida independiente. Demasiados padres se detienen en la empatía.
Nuestros hijos merecen más. Debemos elegir hacer crecer la compasión para la próxima generación.