La humanidad, para mí, comienza con el contacto visible
Quería conectarme con usted una vez más antes de que lleguen las vacaciones para recordarle que las “vacaciones” no son una sola cosa y que no siempre son “felices”. yo comparti mi actualización en mi último put upy estoy…mejor. Pero incluso esta mujer judía tiene una extraña sensación de FOMO durante la Navidad. No tiene ningún sentido. Hay una historia de que TODOS tienen a ALGUIEN, que cada persona está acogedora en su lugar con sus seres queridos, y que yo, aún con muchos planes lindos, estoy afuera. Y, por supuesto, hay muchos de ustedes que están afligidos por alguien o por algo significativo, luchando contra la adicción, averiguando cómo pagar su nueva prima de atención médica, preguntándose si habrá un próximo trabajo. Te veo. Me duele mucho el corazón este año. Usted no está solo.
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La semana pasada asistí a la Retiro del Proceso Hoffman. No voy a compartir nada detallado sobre los siete días profundos, inmersivos y sin dispositivos que pasé en las colinas de California. Compartiré el enlace al Episodio de la vaina de Oprah que lo discute.
En common, compartiré que el retiro lo invita a sumergirse completamente en sus patrones de personalidad, a llevarlos a sus orígenes (generalmente a sus padres), a separar su verdadero yo espiritual de esos patrones y a liberar su yo espiritual para que sea su guía menos restringido en la vida. Todo esto fue increíblemente emotivo, poderoso y perfectamente sincronizado para mí.
Quería compartir con ustedes un aprendizaje clave que resulta apropiado para esta época del año. Hace meses, revelé una personalidad dominante mía, demanda del aeropuerto. Ella es/period eficiente, imperturbable, a propósito, increíblemente rápida.
En algún momento de esta última semana, me di cuenta de lo importante que ha sido Airport Sue en mi vida. Tiene alcance. Ha estado presente en llamadas telefónicas con servicio al cliente, en entrenamientos en gimnasios en lugares públicos, en casi cualquier cosa que huela a burocracia requerida que no puedo controlar. Gran parte de esta semana sin dispositivos fue lenta y conectada. Tres comidas bastante largas al día con un grupo de 40 personas, descansos y caminatas al aire libre me brindaron la oportunidad de darme cuenta de lo rápido que había ido, incluso después de haberme dado cuenta de algo related durante el COVID.
Al ver todo eso, me di cuenta de que mi propia humanidad había estado en juego. Veía la vida en parte como una serie de procesos que necesitaba «superar». Estaba anotando victorias y derrotas casi constantemente en un marcador perpetuo e inconsciente. Estos eran patrones que podía ver que interferían con VIVIR realmente.
Y entre los votos que hice en Hoffman estaba este: reduciré la velocidad y haré contacto visible. Suena pequeño. Lo sé. Pero el contacto visible representó algo más grande. Significaba que trataría a las personas como personas y no sólo como obstáculos.
Entonces. Lo intenté. Y lo he estado intentando. Los resultados han sido impactantes para mí. Sigo viendo una y otra vez con qué frecuencia la gente me da algo «further». Un asentimiento, una amabilidad en un proceso de registro para un pase de invitado en un gimnasio fuera de la ciudad, y sonrisas…tantas…muchas…sonrisas. Apuesto a que los he estado escuchando todo el tiempo, pero los extraño. Qué precio tan costoso a pagar por la “eficiencia”. También estoy descubriendo que a este ritmo tengo más oportunidades de ser generoso en pequeñas cosas. Tengo 1,5 segundos adicionales para agacharme y recoger un animal de peluche que un niño pequeño dejó caer en un cochecito en el tren DIA. Puedo preguntar (realmente preguntar) cómo le está yendo a alguien que no conozco ese día y luego escucho la respuesta. Mi comunidad, mi tejido social y mi sensación de bienestar se están expandiendo.
Un dominio donde Airport Sue nunca apareció es detrás del volante de mi auto. Mi conducción es más como la de Boca Grandma. A menudo he calumniado a las personas que siguen muy de cerca en situaciones en las que hay poco que ganar. Yo diría algo como «Me alegro de que llegues 5 segundos más rápido que el resto de nosotros». Y todo el tiempo yo estaba haciendo lo mismo. No ahorrando insignificantes recortes de tiempo con el riesgo potencial de causar daño a otros, sino ahorrando minúsculos recortes de tiempo a costa de ser parte del todo e intercambiar afecto en lugares que inconscientemente estaba pasando por alto.
Feliz fin de año, amigos. Si te veo pronto, espero verte de verdad.
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