Encuentra el ritmo secreto

El ritmo secreto* gana la carrera.

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Demasiado rápido y colapsarás.

Demasiado lento y terminar es irrelevante.

El ritmo secreto es elegir la resistencia sobre la velocidad. Imagen de un perro corriendo con las orejas batiendo.

3 señales de que vas demasiado rápido

  1. Todo parece urgente.
  2. La buena gente parece cansada y vacilante.
  3. El progreso aumenta pero la calidad disminuye.

Cuando se supera la capacidad, la gente se quiebra.

3 señales de que vas demasiado lento

  1. El aire se siente viciado.
  2. No aparece nada nuevo.
  3. La gente deja de estirarse.

El bajo ritmo limita el crecimiento. Costa de la gente.

El punto dulce es Restricción inteligente.* Impulsar el crecimiento y controlar el ritmo al mismo tiempo.

6 prácticas que marcan el ritmo secreto

  1. El enfoque vence a la visión. Elija dos prioridades para esta semana. Di no al resto.
  2. Restar para crecer. Detenga una actividad que agote su energía.
  3. Construya rutinas, no actos heroicos. Cree una rutina que resuelva un problema recurrente.
  4. Descansa para levantarte. Programe el tiempo de recuperación. Reflexionar sobre los fracasos. Pregunte: «¿Qué está funcionando?»
  5. Monitorear la energía. Susurros de agotamiento. Actúa antes de que grite. ¿Qué harás si empiezas a aparecer odiando el trabajo?
  6. El impulso aumenta en pulgadas. ¿Dónde estás ganando? ¿Cómo puedes aprovechar una victoria para convertirla en otra?

Lo rápido es frágil. La velocidad sin capacidad se desmorona. Nadie da el 100% todo el tiempo. El ritmo secreto lleva a los equipos más allá de correr todo el día.

¿Qué práctica puedes implementar hoy?

Sobre tortugas y conejos: encontrar el ritmo

*Estos términos provienen de Ritmo de crecimiento por Alison Eyring. Esta publicación está inspirada en su libro.