Deja de decirle a la gente que anime
La felicidad todo el tiempo es una fantasía opresiva.
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A veces es mejor calmar que decir «animar». La tristeza tiene razones legítimas.
Cuando la felicidad es tu objetivo, las emociones dolorosas se sienten como un fracaso.
Cada líder experimenta emociones oscuras. Escuche atentamente la sabiduría de su amigo oscuro.
- Experimentar emociones oscuras; No te revuelvas en ellos.
- Ser optimista durante las dificultades.
- No te golpees porque te sientes deprimido.
- Termine la gama completa de emociones humanas.
Cuando no necesitas decir animar
Decir «animar» insulta las realidades de la vida.
#1. El choque después de la subida
Las grandes victorias tienen compañeros inesperados: vacío, fatiga, incluso tristeza. Es regular.
Se derramó para resolver un problema, cerrar un trato o cumplir con un objetivo; Ahora estás vacío. Dale espacio al alma para recuperarse.
#2. La fatiga no es solo física
El liderazgo drena más que el músculo físico. El coraje, la resistencia emocional y la resistencia de la toma de decisiones usan energía emocional. Te desgastas.
Observe las señales. Un fusible corto, baja alegría y reacción exagerada no son debilidades. Revelan un tanque emocional vacío.
#3. El arco no puede permanecer doblado
La tensión constante acorta su servicio. Líderes sabios para desaprobar el arco. La recuperación fortalece la resolución y extiende la utilidad.
Prosperas cuando honras tus límites.
#4. Encuentra sabiduría en la oscuridad
El entusiasmo perdido puede indicar que es hora de cambiar de dirección. No estabas haciendo lo incorrecto, pero ahora es el momento de cambiar. Dejar ir es un proceso agonizante que comienza en silencio con un dolor.
Las emociones dolorosas pueden indicar cambios, pero siempre brindan oportunidades de crecimiento. Profundiza tu personaje. Amplíe su inteligencia emocional. Desarrolla tu area.
No simplemente animes. Las salsas expanden la autoconciencia y la perspectiva.
Le diste gracia a los demás; Sé amable contigo mismo. El descanso no se retira. Cambiar la dirección no es un fracaso.
¿Qué sugerencias puedes agregar para navegar las emociones oscuras?
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