Durante los últimos cuatro o cinco años, elegí una sola palabra al comienzo de cada nuevo año calendario, con la intención de que esa palabra proporcione un ‘ancla’ para el año.
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Es en gran medida un ejercicio en la línea de ‘en lo que te enfocas, se expande’. Realmente no uso la palabra para establecer metas ni nada; Se trata más de aclarar lo que es realmente importante para mí en ese momento de mi vida, y la energía que quiero aportar al año para honrar esas prioridades y mis valores y comportamientos de liderazgo.
Aquí estaban mis palabras durante los últimos cuatro años:
2021 – Abierto
2020 – Nutrición
2019 – Poder
2018 – Fortaleza
Cuando reflexiono sobre cómo la palabra ha cobrado vida durante un período de 12 meses, siempre hay sorpresas.
Por ejemplo, en 2019 (‘riqueza’) mi facturación comercial fue significativamente menor que 2021 (‘abierto’). Esto provocó un reexamen de lo que quiero decir con la riqueza, que en realidad ha sido realmente saludable y productiva para mí de muchas maneras.
En este punto, imagino que la pregunta en boca de todos es «¿Cuál es tu palabra para 2022 VSM ???? ¡Debemos saberlo!»
Bueno, la espera ha terminado. Mi palabra del año es (rollo de batería):
VITALIDAD)
¿Ves lo que hice allí? ¿Qué espíritu de palabras, eh?
Elegí la palabra ‘important (ity)’ para conectarme con dos prioridades distintas:
1/ Mi salud física
Probablemente este haya sido un tema durante la última década, pero nunca he logrado cuidar constantemente mi salud física de la misma manera que me he obsesionado con mi salud emocional y mi desarrollo private/profesional. Soy una persona altamente motivada en muchos sentidos, pero no tanto cuando se trata de salud. Incluso las condiciones de salud bastante graves como la menopausia temprana (que pasé en mis veintes) han sido ignoradas; solo ahora estoy empezando a abordar seriamente mis deficiencias hormonales.
La motivación para esta prioridad son mis niveles de energía. Quiero vivir una vida completa y aventurera en mis 70 y 80, y cuando cumplo 40 años más adelante este año, reconozco la necesidad de centrar mi atención en mi salud y vitalidad.
2/ despojar la vida a lo que es important
Siento que la vida se vuelve más compleja y multifacética cada año.
A medida que crece mi negocio, también lo hacen las diferentes direcciones en las que podría tomarlo. Es fácil para mí deslizarme en comparación y perder de vista el trabajo que puedo hacer que es más impactante y único para mí.
A medida que aumenta el ingreso del hogar y nos ajustamos a no vivir ya en un piso pequeño, la tentación de comprar shi*t no necesitamos o queremos aumentar.
A medida que nuestra familia madura de una pareja joven (ish) con un bebé, a una pareja que ha estado junta durante una década con un niño en edad escolar, debemos navegar cómo asegurar que tres personas distintas se sientan valoradas.
Hay una variedad cada vez mayor de cosas que atraen para nuestra atención: noticias de 24 horas, contenido interminable, demasiados libros, nuevas formas de vivir y trabajar y ganar dinero, este teléfono sangriento.
Entre todo este ruido, elección e incertidumbre, quiero la palabra ‘important (ity)’ como un recordatorio para centrarse en lo que realmente me importa. Para eliminar las cosas extrañas (posesiones, distracciones, actividades, vías comerciales) para tener el espacio para tomar decisiones conscientes sobre dónde asigno mis recursos o tiempo, dinero, energía y atención.
Me encantaría escuchar tu ‘Palabra de 2022’, si has elegido uno y ¿qué significa para ti?
Y si nunca has oído hablar de este ejercicio, ¡no dudes en probarlo!