La mente humana tiene dos partes: la mente consciente y la mente subconsciente. Ambos trabajan juntos, pero cada uno tiene un papel muy distinto en la configuración de su vida, sus decisiones, sus hábitos y sus resultados.
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La mente consciente versus la mente subconsciente
La mente consciente es responsable de la lógica, el razonamiento, la toma de decisiones y el análisis. Está activo cuando estudias, tomas decisiones, resuelves problemas o te concentras en algo nuevo.
La mente subconsciente, sin embargo, funciona automáticamente. Controla tus hábitos, emociones, respiración, latidos del corazón, reacciones y creencias a largo plazo. Es la parte de tu mente que responde cuando ves a alguien que amas y tus emociones aumentan sin que lo pienses.
La investigación en neurociencia revela que alrededor El 95% de nuestras acciones diarias son impulsadas por la mente subconsciente, no por el pensamiento consciente.. Eso significa que la mayoría de las personas funcionan con el piloto automático psychological sin siquiera darse cuenta.
Por qué la mente subconsciente es tan poderosa
Aunque la mente subconsciente aprende de la mente consciente, suele ser más dominante porque controla las emociones y la imaginación, las fuerzas impulsoras detrás de la motivación.
Piense en el subconsciente como su sistema de piloto automático. Cuando aprendes algo nuevo, tu mente consciente trabaja duro. Pero a medida que se vuelve acquainted, tu mente subconsciente se hace cargo sin esfuerzo.
Actúa como un imán, atrayendo instantáneamente concepts y emociones que coinciden con las creencias que has almacenado en él. Por eso es difícil romper con los viejos hábitos; primero debes llegar al subconsciente y reprogramarlo antes de que realmente pueda ocurrir el cambio.
Si te dices repetidamente que eres capaz, digno o fuerte, tu subconsciente comienza a aceptarlo como verdad. Lo contrario también es cierto.
Una historia: Ron y Susan
Ron y Susan trabajaban en la misma empresa. Susan había estado allí durante seis años y le pidieron que ayudara a Ron a adaptarse a su nuevo rol, a pesar de que period mayor y tenía más experiencia en otros lugares.
Inicialmente, Ron se sintió reacio a trabajar con alguien más joven, pero respetaba el carácter, la educación y la ética laboral de Susan.
Period segura de sí misma, educada y motivada. Algunos colegas afirmaron que period terca, pero Ron se centró en sus rasgos positivos. Prefirió conscientemente formarse su propia opinión en lugar de seguir los rumores.
A medida que pasaba el tiempo, continuó alimentando pensamientos positivos sobre ella en su mente subconsciente, tanto consciente como involuntariamente.
Con el tiempo, empezó a pensar en ella constantemente, incluso en sueños. Con el tiempo, se dio cuenta de que había desarrollado sentimientos genuinos por ella.
La lección: nuestro subconsciente responde a lo que pensamos o creemos repetidamente. Si Ron se hubiera centrado en las opiniones negativas que tenían los demás, podría haber sentido resentimiento en lugar de admiración. Lo que alimentamos nuestra mente se convierte en nuestra realidad.
Cómo programar tu mente para el éxito
El éxito comienza cuando tu mente consciente y subconsciente trabajan juntas. Cuando están alineados, las decisiones se vuelven más fáciles, la confianza crece y el progreso se siente pure.
He aquí cómo reprogramar tu subconsciente de manera efectiva:
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Repite pensamientos positivos todos los días, la repetición genera confianza.
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Utilice afirmaciones y visualizaciones para fortalecer sus objetivos.
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Centrarse en las soluciones en lugar de los problemas.
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Rodéate de las influencias adecuadas.
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Háblate a ti mismo como si ya fueras la persona en la que quieres convertirte.
La mente subconsciente no juzga ni analiza, simplemente sigue instrucciones. Trátalo como a un soldado leal que recibe órdenes. Si le das órdenes negativas, las seguirá. Si le das concepts empoderadoras, te llevará hacia el éxito.
Esta es la razón por la que los grandes profesores y oradores motivacionales repiten con frecuencia concepts clave; La repetición es la forma en que el subconsciente aprende.
Conclusión closing
tienes el poder para moldear tu vida moldeando tus pensamientos. La mayoría de las personas utilizan sólo una fracción del verdadero potencial de su mente y aun así logran mucho. Imagínese lo que podría suceder si aprovechara todo el poder de su mente.
Sueña en grande. Alimenta tu mente con un propósito. Prográmalo con intención. Cuando la fuerza de tu creencia se vuelve más fuerte que tu duda, el éxito deja de ser una posibilidad y comienza a convertirse en una realidad.