Acción antes que habilidad
Actúe antes de ser competente.
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Actúas sin habilidad cuando aprendes a golpear una pelota de béisbol, por ejemplo.
Cuanto menos lo intentes, menos podrás hacer. Cuando el esfuerzo disminuye, la tolerancia al esfuerzo se desvanece.
Cuanto más haces, más puedes hacer.
Se aprende a liderar liderando.
Cómo actuar antes que la capacidad
#1. Encuentra una razón
¿Por qué molestarse en aumentar las habilidades?
- ¿Tu yo futuro te agradecerá por desarrollar esta habilidad?
- ¿Cómo mejorará el desarrollo de este músculo tu capacidad de contribuir?
#2. ¿A quién vas a llamar?
El coraje es un deporte de equipo. Cuando llegue la incertidumbre, ¿a quién llamarás? Póngase en contacto con sus seguidores antes de que los necesite. Pregúntales si serán una persona a quien acudir para ti.
#3. Graba a tu crítico inside.
Registre cada miedo del que se queja su crítico inside. Escríbalo. Después de unos días, revisa la lista y tírala. No intentes arreglar a tu crítico inside. Reconocer y descartar.
Leer: 7 verdades despiadadas sobre tu crítico inside y las realidades de la autocompasión
#4. ¿Cuál es el paso más pequeño y torpe?
Una pequeña acción antes que la capacidad cut back la ansiedad.
Haz algo ridículamente pequeño. Los pequeños pasos aumentan la confianza. Momentum es una serie de pequeñas victorias.
#5. Anímate.
Dite a ti mismo «tienes esto».
“En la literatura de investigación, se ha demostrado que tanto el diálogo interno instructivo como el motivacional mejoran el desempeño. Oxford
Bonificación: no visualice el éxito. Visualiza el proceso.
Una nota sobre el cuidado private
El cuidado private es parte de la vida, no toda la vida. La resistencia amplía la capacidad. El descanso lo restaura.
Creces cuando descansas y reflexionas. (Leer El vagabundo para prácticas estructuradas de autorreflexión.)
La energía, la confianza, la habilidad, la concentración y el coraje se expanden cuando se ejercitan.
Apunte al movimiento, no a la motivación. Haz algo pequeño de manera constante. La habilidad se construye sola.
¿Cómo pueden los líderes alentar a las personas a actuar antes que a la capacidad?
