01 de noviembre de 2025
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Foto por Javier Pardina / Fornido
01 de noviembre de 2025
Pero cuando se trata de aprovechar estos beneficios del sueño, acostarse a una hora decente es sólo la mitad de la ecuación. También querrás maximizar el tiempo que pasas durmiendo, especialmente en las horas posteriores. etapas del sueño donde ocurre la mayor parte del descanso y la recuperación.
Pero mantener un sueño profundo es un desafío para muchos de nosotros, particularmente personas de sueño ligero que viven en zonas ruidosas, quienes cargan con el estrés persistente en la cama o personas con niños pequeños. Y aunque well-liked ayudas para dormir como la melatonina pueden ayudar a cansar a las personas, no necesariamente mejorarán la cantidad common de sueño.
Por eso mindbodygreen se propuso crear un suplemento para conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido hasta la mañana.* Conoce apoyo para dormir+—una combinación de bisglicinato de magnesio, PharmaGABA® y azufaifo formulada para mejorar la calidad pure del sueño y promover un estado constante de relajación durante toda la noche.*
Y no te preocupes: este suplemento libre de hormonas es eficaz pero no sedante.* Aún te despertarás con una alarma o el llanto de un bebé, pero cuando llegue el momento de volver a la cama, la suave mezcla te ayudará a volver a dormirte con facilidad.*
Sin embargo, no nos lo creas, muchos críticos están de acuerdo. Aquí, 15 personas comparten cómo Sleep Assist+ les ha ayudado a lograr el sueño profundo y estable de sus sueños.*
Lo que las personas con sueño ligero tienen que decir sobre el apoyo para dormir+
«Mi sueño es más reparador»
«He tomado muchos suplementos para dormir, pero este me ayuda a mantenerme dormido toda la noche. Me he despertado menos y siento que el sueño que tengo es más reparador..»*
«No me despierto aturdido»
«Me encanta el apoyo para dormir +. Definitivamente me ayuda a conciliar y mantener el sueño. No me despierto sintiéndome atontado. He recomendado el producto a muchos amigos y familiares.»*
«Un cambio de juego»
«Nunca escribo reseñas, pero debo decir que esto me ha ayudado mucho a dormir. Sólo tomo una cápsula por la noche, lo que parece ser suficiente para mí. Todavía me despierto a veces durante la noche pero me vuelvo a dormir, ¡lo cual cambia las reglas del juego!«*
«Me siento muy descansado»
«Antes de Sleep Assist +, me despertaba varias veces durante la noche y nunca me sentía del todo descansado cuando me levantaba durante el día. Finalmente estoy empezando a quedarme dormido más rápido, sin despertarme, y cuando me levanto por la mañana, me siento muy descansado. Estoy enamorado de este producto y le doy mi más alta recomendación. No sólo duermo mucho mejor, sino que dormir bien hace que el día sea mejor.«*
«Dormir mucho mejor»
«Duermo mucho mejor, incluso durante la noche muchas veces. También me vuelvo a quedar dormido si me despierto por la noche..»*
«Funciona bien para mí»
«Estoy muy impresionado con el apoyo para dormir. Me ayudó a dormir la primera noche.… He tomado magnesio durante años con éxito limitado. También probé muchos otros remedios homeopáticos sin éxito. Esta combinación de apoyo para dormir funciona bien para mí.»*
«Siento un ciclo de sueño mucho más reparador»
«No solo pude conciliar el sueño más rápido, sino que también sentí un ciclo de sueño mucho más reparador. Estoy muy contento con el producto y definitivamente lo tomaré regularmente.»*
«Noté la diferencia desde la primera noche»
«Siempre me he considerado una persona que ‘dormía bien’, pero como madre pensaba que despertarme durante la noche period regular. Ahora, mis hijos han crecido y están casados, y todavía me despierto durante la noche. Sleep Assist+ me proporciona un sueño nocturno completo y maravilloso. Noté la diferencia desde la primera noche.»*
«He probado el CBD y la melatonina, pero me gusta mucho mejor
«Agregué soporte para dormir+ a mi rutina nocturna y noté una diferencia de inmediato. Duermo profundamente y me despierto bien descansado. Probé CBD y melatonina, ¡pero me gusta mucho más! Me encanta el sueño reparador pero también me encanta alimentar mi cuerpo con vitaminas y nutrientes.»*
«Me mantiene dormido»
«¡Me encanta esta ayuda para dormir! Normalmente no tengo problemas para conciliar el sueño, pero sí tiendo a despertarme. Me mantiene dormido y no me cuesta levantarme cuando lo necesito..»*
«Me ayuda a permanecer dormido»
«Creo que esto me ayuda a conciliar el sueño y permanecer dormido. Mi marido trabaja a veces de noche y tengo problemas para dormir cuando él no está. Esta fórmula promueve la relajación necesaria para un sueño reparador. ¡Probar!»*
«Duermo toda la noche»
«Estoy muy emocionado e impresionado con lo bien que me ha funcionado esto. ¡Tomo 2 entre media hora y una hora antes de acostarme y duermo toda la noche! Me despierto renovado y listo para mi día.»*
«Me despierto descansado»
«Me encanta este producto. Lo tomo aproximadamente una hora antes de querer dormir. Lo más importante es que me ayuda a permanecer dormido y me despierto sintiéndome descansado.«*
«Me vuelvo a dormir inmediatamente»
«Esto funciona muy bien. Duermo toda la noche constantemente. Incluso si me despierto y necesito ir al baño, de alguna manera me vuelvo a dormir casi de inmediato..»*
«Por fin me siento descansado»
«Lo mejor es que incluso me ayuda a volver a dormir rápidamente cuando mis hijos inevitablemente me despiertan. Finalmente me siento descansado por primera vez en años y no podría estar más agradecido de que esto exista.»*
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.