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Cada nuevo comienzo proviene del closing de otro comienzo.
Cuando ya no se puede pensar en una razón para continuar, debe pensar en una razón para comenzar de nuevo. Hay una gran diferencia entre darse por vencido y comenzar de nuevo en la dirección correcta. Y hay tres pequeñas palabras que pueden liberarlo de su pasado y guiarlo hacia un nuevo comienzo positivo. Estas palabras son: «de ahora en adelante …»
Entonces, de ahora en adelante …
1. ¡Deja ir las cosas que no puedes controlar!
La mayoría de las cosas son solo una parte de tu vida porque sigues pensando en ellas. Date cuenta de esto. Las cosas positivas sucederán en tu vida cuando te distances emocionalmente de las cosas negativas. Así que deja de aferrarte a lo que duele y deja espacio para lo que se siente bien. No permita que lo que está fuera de su management interfiere con todas las cosas que puede controlar. (Leer «Optimismo aprendido».)
2. Aceptar y abrazar la realidad.
La vida es easy en el día promedio. Todo sucede para ti, no para ti. Todo sucede exactamente en el momento correcto, ni demasiado pronto ni demasiado tarde. Por todo lo que pierdes, ganas algo más; Y por todo lo que ganas, pierdes algo más. No tiene que gustarle, pero es más fácil si lo hace. Así que presta atención a tu perspectiva de la vida. Puedes arrepentirte o regocijarse; Es tu elección.
3. Cambia de opinión.
El cambio es como la respiración: no es parte del proceso, es el proceso. En realidad, lo único con lo que podemos contar es el cambio. Y el primer paso hacia el cambio positivo es cambiar su perspectiva. Prepárese para lo positivo. Prepárese para el progreso y lo «nuevo». Permita que lo desconocido lo lleve a áreas frescas e imprevistas en usted mismo. El crecimiento es imposible sin cambios. Si no puede cambiar de opinión, no puede cambiar nada en su vida. A veces, todo lo que necesitas hacer es mirar las cosas desde una perspectiva diferente.
4. Manténgase apretado para las cosas buenas.
Cuando las luchas diarias de la vida te llaman a un pozo tan profundo que no puedes ver nada más que oscuridad, no desperdicies energía valiosa tratando de salir. Porque si cavas apresuradamente en la oscuridad, es possible que te dirijas en la dirección equivocada y solo cavar el pozo más profundo. En su lugar, use la energía que tiene que alcanzar y atraer algo bueno con usted. Porque la bondad es brillante; Su resplandor le mostrará qué camino está arriba e iluminará la ruta correcta que lo llevará allí. (Nota: Marc y yo discutimos estrategias para vivir fieles a estas palabras en los capítulos de adversidad y amor propio de «1,000 pequeñas cosas felices y exitosas hacen de manera diferente».)
5. Descansa y reagrupa.
La fuerza no se trata de soportar una cruz de dolor o vergüenza. La fuerza se trata de elegir su camino, vivir con las consecuencias y aprender el camino en el camino. A veces haces tu mejor esfuerzo y terminas con un desastre. Cuando esto sucede, no se desanime. Hiciste tu mejor esfuerzo. Eso es realmente todo lo que puedes hacer. No has fallado, acabas de aprender qué no hacer. Así que descansa, reagrupa y comienza de nuevo con lo que ahora sabes.
6. Tome las oportunidades necesarias.
Hacer un gran cambio de vida o intentar algo nuevo puede dar miedo. ¿Pero sabes lo que es aún más aterrador? Arrepentirse. Así que date cuenta de que la mayoría de tus miedos son mucho más grandes en tu mente que en realidad. Verás esto por ti mismo tan pronto como los enfrentes, así que no dejes que te detengan. Vive tu vida para que rara vez tengas que arrepentirte de las posibilidades de que nunca tomaste, el amor que nunca dejaste entrar y los regalos que nunca diste.
7. Sigue subiendo.
Cada persona que está en la cima de la montaña no cayó allí del cielo. Las cosas buenas vienen a quienes trabajan para ellos. Usted gana confianza y se vuelve más fuerte por cada experiencia en la que realmente te esfuerzas por hacer algo que no crees que pudieras hacer. Si está parado en ese lugar de intermediario, incapaz o no está dispuesto a retroceder, pero demasiado asustado para avanzar, recuerde que no puede disfrutar de la vista a largo plazo sin estar dispuesto a escalar al menos unos pequeños pasos todos los días.
8. Dar crédito por las lecciones aprendidas.
El hecho de que haya tenido problemas no significa que sea incapaz. Cada éxito requiere algún tipo de lucha digna para llegar allí. Date crédito por las lecciones aprendidas y qué tan lejos has llegado. No eres la misma persona que eras hace un año, hace un mes, o incluso una semana. Siempre estás aprendiendo y creciendo a partir de tus experiencias. Así que usa tus decepciones y frustraciones para motivarte en lugar de molestarte. Recuerde, usted tiene el management de la forma en que responde a la vida hoy.
9. Aprecie cómo es necesario cada paso.
Casi nada está 100% mal en la vida. Aprendemos de casi cada paso que damos. Lo que sea que hiciste hoy hoy fue un paso necesario para llegar mañana. Así que siéntete orgulloso de ti mismo y observa tu progreso. Tal vez no seas tan bueno como quieres ser, o tan bueno como lo serás algún día; Pero gracias a todas las lecciones que has aprendido en el camino, eres mucho mejor de lo que solías ser. (Nota: «The Good Morning Journal: poderosas indicaciones y reflexiones para comenzar todos los días» es una gran herramienta para este tipo de autorreflexión diaria).
Pensamientos posteriores … en finales trágicos
Tomemos un momento para abordar un elefante obvio en la habitación: el hecho de que los puntos antes mencionados son infinitamente más fáciles de decir que cuando lo hace la tragedia. Por ejemplo, cuando alguien que amas pasa demasiado pronto, ese es, sin duda, uno de los finales más difíciles y desgarradores para hacer frente. Aunque lleva mucho más tiempo y trabajo, son aplicables los principios generales para hacer frente a este tipo de closing trágico. Visualizemos esto juntos …
Think about que una persona que le dio sentido a su vida ya no está de repente en su vida (al menos no en la carne), y no usted no es la misma persona sin ellos. Tienes que cambiar quién eres: ahora eres un mejor amigo que se sienta solo, una viuda en lugar de una esposa, un padre sin una hija o un vecino de al lado de alguien nuevo. Quieres que la vida sea como period, antes de la muerte, pero nunca lo será.
Marc y yo hemos lidiado con la pérdida de hermanos y los mejores amigos de la enfermedad, por lo que sabemos por experiencia que cuando pierdes a alguien sin el que no puedes imaginar vivir, tu corazón se abre de par en par. Y la mala noticia es que nunca superas por completo la pérdida, nunca las olvidarás. Sin embargo, de una manera hacia atrás, esta es también la buena noticia.
Verá, la muerte es un closing, que es una parte necesaria de la vida. Y las finales también son necesarias para la belleza, de lo contrario, es imposible apreciar a alguien o algo, porque son ilimitados. Los límites iluminan la belleza, y la muerte es el límite definitivo, un recordatorio de que debe ser consciente de esta hermosa persona o situación, y apreciar esta hermosa cosa llamada vida. La muerte también es un comienzo, porque si bien has perdido a alguien especial, este closing, como cada pérdida, es un momento de reinvención. Aunque profundamente triste, su pase te obliga a reinventar tu vida, y en esta reinvención es una oportunidad para experimentar belleza en formas y lugares nuevos e invisibles. Y finalmente, por supuesto, la muerte es una oportunidad para celebrar la vida de una persona, estar agradecido por la belleza invaluable que le mostraron y comenzar nuevamente en su honor.
Ahora es tu turno …
Sí, es tu turno de sacar lo mejor de lo que está frente a ti. Así que espero que tengas un día inspirado hoy, que sueñes con audacia y peligrosamente, que hagas algunos progresos que no existirán antes de tomar medidas, que te encantará y serás amado a cambio, y que encontrarás la fuerza para aceptar y crecer de los problemas que no puedes cambiar. Y, lo más importante (porque creo que debería haber más amabilidad y sabiduría en este mundo), que debe, cuando deba ser sabio con sus decisiones, y que siempre será más amable con usted y con los demás.
Y por favor déjen a Marc y a mí un comentario a continuación y háganos saber lo que piensa de este ensayo. Sus comentarios son importantes para nosotros. 🙂
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