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Todo nuevo comienzo proviene del fin de algún otro comienzo.
Cuando ya no puedas pensar en una razón para continuar, debes pensar en una razón para empezar de nuevo. Hay una gran diferencia entre darse por vencido y empezar de nuevo en la dirección correcta. Y hay tres pequeñas palabras que pueden liberarte de tu pasado y guiarte hacia un nuevo comienzo positivo. Estas palabras son: “De ahora en adelante…”
Entonces, de ahora en adelante…
1. ¡Deja ir las cosas que no puedes controlar!
La mayoría de las cosas son sólo una parte de tu vida porque sigues pensando en ellas. Date cuenta de esto. Sucederán cosas positivas en tu vida cuando te alejes emocionalmente de las cosas negativas. Así que deja de aferrarte a lo que duele y deja espacio para lo que te hace sentir bien. No dejes que lo que está fuera de tu management interfiera con todas las cosas que puedes controlar.
2. Aceptar y abrazar la realidad.
La vida es sencilla en un día regular. Todo sucede por ti, no por ti. Todo sucede exactamente en el momento adecuado, ni demasiado pronto ni demasiado tarde. Por todo lo que pierdes, ganas algo más; y por todo lo que ganas, pierdes algo más. No es necesario que te guste, pero es más fácil si te gusta. Así que presta atención a tu perspectiva de la vida. Puedes arrepentirte o regocijarte; es tu elección.
3. Cambia de opinión.
El cambio es como el aliento: no es parte del proceso, es el proceso. En realidad, lo único con lo que podemos contar es el cambio. Y el primer paso hacia un cambio positivo es cambiar su perspectiva. Prepárate para lo positivo. Prepárese para el progreso y lo “nuevo”. Permite que lo desconocido te lleve a áreas nuevas e imprevistas de ti mismo. El crecimiento es imposible sin cambios. Si no puedes cambiar de opinión, no podrás cambiar nada en tu vida. A veces todo lo que necesitas hacer es mirar las cosas desde una perspectiva diferente.
4. Aférrate a las cosas buenas.
Cuando las luchas diarias de la vida te arrojan a un pozo tan profundo que no puedes ver nada más que oscuridad, no desperdicies energía valiosa tratando de salir de él. Porque si cavas apresuradamente en la oscuridad, es possible que vayas en la dirección equivocada y sólo caves el pozo más profundamente. En lugar de eso, usa la energía que tienes para extender la mano y llevar algo bueno contigo. Porque la bondad es brillante; su resplandor te mostrará cuál es el camino hacia arriba e iluminará el camino correcto que te llevará allí. (Nota: Marc y yo analizamos estrategias para vivir fielmente a estas palabras en los capítulos Adversidad y amor propio de “1000 pequeñas cosas que las personas felices y exitosas hacen de manera diferente”.)
5. Descanse y reagrupese.
La fortaleza no se trata de llevar una cruz de dolor o vergüenza. La fortaleza consiste en elegir el camino, vivir con las consecuencias y aprender el camino en el camino. A veces haces lo mejor que puedes y terminas en un desastre. Cuando esto suceda, no se desanime. Hiciste lo mejor que pudiste. Eso es realmente todo lo que puedes hacer. No has fracasado, simplemente has aprendido lo que no debes hacer. Así que descansa, reagrupa y comienza de nuevo con lo que ahora sabes.
6. Tome los riesgos necesarios.
Hacer un gran cambio en la vida o probar algo nuevo puede dar miedo. ¿Pero sabes qué es aún más aterrador? Arrepentirse. Así que date cuenta de que la mayoría de tus miedos son mucho más grandes en tu mente de lo que son en realidad. Lo comprobarás por ti mismo tan pronto como los enfrentes, así que no dejes que te detengan. Vive tu vida de modo que rara vez tengas que arrepentirte de los riesgos que nunca tomaste, del amor que nunca dejaste entrar y de los regalos que nunca diste.
7. Sigue subiendo.
No toda persona que está en la cima de la montaña cayó allí desde el cielo. Las cosas buenas les llegan a quienes trabajan para ellas. Ganas confianza y te fortaleces con cada experiencia en la que realmente te esfuerzas por hacer algo que no creías que podías hacer. Si estás parado en ese punto intermedio, sin poder o sin querer retroceder, pero con demasiado miedo de avanzar, recuerda que no podrás disfrutar de la vista a largo plazo sin estar dispuesto a subir al menos unos pequeños escalones cada día.
8. Date crédito por las lecciones aprendidas.
Sólo porque hayas luchado no significa que seas incapaz. Todo éxito requiere algún tipo de lucha digna para llegar allí. Date crédito por las lecciones aprendidas y lo lejos que has llegado. No eres la misma persona que eras hace un año, hace un mes o incluso hace una semana. Siempre estás aprendiendo y creciendo a partir de tus experiencias. Así que utiliza tus decepciones y frustraciones para motivarte en lugar de molestarte. Recuerde, usted tiene el management de la forma en que responde a la vida hoy.
9. Apreciar cómo cada paso es necesario.
Casi nada está 100% mal en la vida. Aprendemos de casi cada paso que damos. Cualquier cosa que hayas hecho hoy fue un paso necesario para llegar al mañana. Así que siéntete orgulloso de ti mismo y observa tu progreso. Tal vez no seas tan bueno como quieres ser, o tan bueno como algún día serás; pero gracias a todas las lecciones que has aprendido a lo largo del camino, eres mucho mejor de lo que solías ser. (Nota: “El diario de buenos días: poderosas indicaciones y reflexiones para comenzar cada día” es una gran herramienta para este tipo de autorreflexión diaria).
Pensamientos posteriores… sobre finales trágicos
Tomémonos un momento para abordar un tema obvio: el hecho de que los puntos antes mencionados son infinitamente más fáciles de decir que de hacer cuando ocurre una tragedia. Por ejemplo, cuando alguien a quien amas fallece demasiado pronto, ese es sin duda uno de los finales más difíciles y desgarradores de afrontar. Aunque requiere mucho más tiempo y trabajo, los principios generales para afrontar este tipo de ultimate trágico son aplicables. Visualicemos esto juntos…
Imagina que una persona que le dio sentido a tu vida de repente ya no está en tu vida (al menos no en la carne), y tú no eres la misma persona sin ella. Tienes que cambiar quién eres: ahora eres un mejor amigo que se sienta solo, una viuda en lugar de esposa, un padre sin una hija o el vecino de al lado de alguien nuevo. Quieres que la vida sea como period antes de la muerte, pero nunca será así.
Marc y yo hemos lidiado con la pérdida de hermanos y mejores amigos debido a una enfermedad, por lo que sabemos por experiencia que cuando pierdes a alguien sin quien no puedes imaginar vivir, tu corazón se rompe de par en par. Y la mala noticia es que nunca superas completamente la pérdida: nunca la olvidarás. Sin embargo, en sentido inverso, ésta también es una buena noticia.
Verás, la muerte es un ultimate, que es una parte necesaria de la vida. Y los finales también son necesarios para la belleza; de lo contrario, es imposible apreciar a alguien o algo, porque son ilimitados. Los límites iluminan la belleza, y la muerte es el límite definitivo: un recordatorio de que debes ser consciente de esta hermosa persona o situación y apreciar esta hermosa cosa llamada vida. La muerte también es un comienzo, porque si bien has perdido a alguien especial, este ultimate, como toda pérdida, es un momento de reinvención. Aunque profundamente triste, su fallecimiento te obliga a reinventar tu vida, y en esta reinvención hay una oportunidad de experimentar la belleza en formas y lugares nuevos e invisibles. Y finalmente, por supuesto, la muerte es una oportunidad para celebrar la vida de una persona, agradecer la invaluable belleza que te mostró y comenzar de nuevo en su honor.
Ahora te toca a ti…
Sí, es tu turno de sacar lo mejor de lo que tienes delante. Así que espero que hoy tengas un día inspirado, que sueñes audaz y peligrosamente, que hagas algunos avances que no existían antes de actuar, que ames y seas amado a cambio, y que encuentres la fuerza para aceptar y crecer a partir de los problemas que no puedes cambiar. Y, lo más importante (porque creo que debería haber más bondad y sabiduría en este mundo), que, cuando sea necesario, serás sabio con tus decisiones y que siempre serás muy amable contigo mismo y con los demás.
Y por favor déjanos a Marc y a mí un comentario a continuación y cuéntanos qué piensas de este ensayo. Tus comentarios son importantes para nosotros. 🙂
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