7 hábitos para terminar el día
Cómo terminas las formas del día a donde vas al amanecer. Establecer dirección por la mañana. Terminar el día con intención.
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Las terminaciones son comienzos.
7 hábitos para terminar el día:
#1. Dejar antes de que se acerque la fatiga.
Tenga cuidado con el hábito de trabajar hasta tarde todos los días. Las largas horas producen rendimientos decrecientes. Cuanto más tiempo trabaje, menos se hará.
#2. Practica el cierre.
Un día sin un last es una pesadilla. No simplemente cierre, escriba. Cree un ritual easy para terminar el día. No golpees el botón de encendido de tu computadora. Apáguelo intencionalmente.
#3. Reflexionar brevemente.
- ¿Quién brilló?
- ¿Cómo estabas el líder que aspiras a ser?
- ¿Qué harías de manera diferente?
- ¿Qué es lo que más importaba?
- ¿Cuál es el primer movimiento de mañana?
Consejo: elija tres de las preguntas anteriores. No los responda a todos.
#4. Put together su escritorio para la mañana.
Enderezar el teclado y el mouse. Borrar el desorden. Mezcle la basura. Organiza tu silla. Cree una plataforma de lanzamiento clara. La ansiedad es fácil, no te prepares.
#5. Establecer límites.
Si debe consultar el correo electrónico, elija una hora, a las 7:00 p.m., y avísele a su equipo. No te pongas siempre.
#6. Mantenga un cuaderno de trabajo en casa.
Si aparecen pensamientos de trabajo, escríbalos. No cargues tu cerebro con cosas que pretendes olvidar. Refuerza un pensamiento cuando le dices a tu cerebro que no lo pienses. Concéntrese en otra cosa.
#7. Obtener físico.
Cortar el césped. Caminar. Participar en un pasatiempo. Juega con los niños. La actividad física aclara el desorden psychological.
Elija el cierre sobre el caos. Pequeñas acciones, con la intención, construyen el impulso que necesita para aumentar con claridad, propósito y fuerza. Termina bien para liderar bien.
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