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No puede levantar mil libras a la vez, pero puede levantar fácilmente una libra mil veces. Pequeños esfuerzos repetidos te llevarán allí.
He sido testigo de que las personas se reinventan en todas las edades: los jóvenes que comienzan las familias, los jóvenes de 57 años que se gradúan de la universidad por primera vez, los jóvenes de 71 años que comienzan negocios exitosos y más. ¿Cómo lo hicieron todos? En pocas palabras, comenzaron a hacer un progreso gradual en sus vidas, paso a paso. Y al hacerlo, cambiaron la trayectoria de sus vidas.
Lo que necesitas recordar más en este momento es que no es demasiado temprano o demasiado tarde para comenzar a hacer cambios positivos en su vida. Su futuro siempre se ve afectado por lo que comienza a hacer hoy. Sin embargo, muchas personas esperan una fecha y hora arbitrarias, como mañana, tomar medidas. ¡No seas uno de ellos! ¡Hazte una prioridad a partir de ahora! Es hora de …
1. Insistir en abrazar tu humanidad.
«Humano» es la única etiqueta actual con la que nacemos, pero nos olvidamos tan fácilmente. Estar unido a una etiqueta cargada de El sobrepeso, divorciado, enfermo, rechazado o pobre es ser como la lluvia, que no sabe que también son las nubes … o el hielo, lo que olvida que es agua. Para Somos mucho más que la forma en la que estamos actualmente. Y nosotros, como el viento, el agua y el cielo, cambiaremos de forma muchas veces en nuestras vidas, mientras que para siempre permanecemos maravillosamente humanos.
Así que perdónate por las malas decisiones que tomaste, por las veces que carecías de comprensión, por las elecciones que accidentalmente lastiman a los demás y a ti mismo. Perdónate a ti mismo, por ser joven e imprudente. Todas estas son lecciones vitales. Y lo que más importa en este momento es su disposición a crecer de ellos.
Una vez que nos perdonamos a nosotros mismos y abrazamos completamente nuestra humanidad, es casi divertido ver cuán sin problemas podemos adaptarnos a las transiciones de la vida: cómo superamos lo que una vez pensamos que no podríamos vivir, y luego nos enamoramos de lo que ni siquiera sabíamos que queríamos. Tomar esto en serio. Y no olvides hacer una pausa regularmente para apreciar qué tan lejos has llegado. Has pasado mucho, y también has crecido mucho. Date crédito por los pasos que ha tomado, para que pueda dar un paso adelante nuevamente con Grace.
2. Insistir en restar lo que no pertenece a tu vida.
Cuando descubres algo que nutre tu alma y te trae alegría, algo que realmente te importa, te importa lo suficiente por ti como para dejar espacio en tu vida. Y si encuentra que no tiene suficiente tiempo para lo que importa, deje de hacer cosas que no. En otras palabras, comience a restar lo que no funciona para usted.
Cada vez que restas negativo de tu vida, dejas espacio para más positivo. Deje que eso se hunda. Cuando las cosas no se suman en su vida, comience a restar. La vida se vuelve mucho más easy y agradable cuando limpias el desorden emocional y físico que lo hace innecesariamente complicado. Y hay tanto que puedes dejar ir en la vida sin perder nada. Se llama crecimiento. Dejar ir al viejo da paso a lo nuevo. Dejar de lado lo que no funciona hace paso a lo que lo hará. Cuando el dolor de aferrarse es peor que el dolor de dejar ir, es hora de dejar ir y crecer.
3. Insistir en dejar solo las opiniones críticas de otras personas.
Cuando Marc y yo comenzamos a escribir en este weblog, Agriparía si la gente pensaría que lo que estaba escribiendo period lo suficientemente bueno. Esperaba desesperadamente que les gustara, y muchas veces me atrapaba imaginando que no. Entonces, un día me di cuenta de cuánta energía me estaba desperdiciando preocupando por eso. Así que gradualmente he aprendido a relajarse con simplemente no saber. Algunos problemas en la vida, como no Saber lo que otros piensan de ti, no están destinados a resolverse.
Lo que debes recordar es que No puede controlar cómo se sienten otras personas o cómo reciben su energía. Cualquier cosa que haga o digas se filtra a través de una mentalidad ocupada por lo que sea que estén pasando en este momento, lo que probablemente no tenga nada que ver contigo. Sigue haciendo lo tuyo con el mayor amor y pasión posible.
4. Insistir en defender sus límites.
Cuando sucede, asegúrese de desconectar los tiros baratos que la gente le toma. No desperdicies palabras sobre las personas que merecen tu silencio. A veces, lo más poderoso que puedes decir no es nada en absoluto. Entonces Antes de desperdiciarlo en la ira, el rencor o la frustración, piense en cuán precioso e insustituible es tu tiempo y continúa con la gracia.
Y recuerde que no todas las situaciones de relación tóxica son agonizantes e indiferentes a propósito. Algunos de ellos involucran a personas que se preocupan por ti, personas que tienen buenas intenciones, pero son tóxicas porque sus necesidades y forma de existir en el mundo te obligan a comprometerse a ti mismo y a tu felicidad. No son personas inherentemente malas, pero no son las personas adecuadas para pasar tiempo todos los días.
Simplemente no puede arruinarse a diario por el bien de otra persona. Debe crear límites y hacer de su bienestar una prioridad. Ya sea que eso signifique romper con alguien, amar a un miembro de la familia desde la distancia por un tiempo, dejar ir una obligación social o retirarse de una situación diaria que se siente dolorosa, Tienes todo el derecho de crear un espacio saludable para ti. (Nota: Marc y yo discutimos esto con más detalle en el capítulo de relaciones de «1,000 pequeñas cosas felices y exitosas hacen de manera diferente».)
5. Insistir en poner tu corazón y su alma en las cosas que haces.
Hay una gran diferencia entre la fatiga vacía y el agotamiento gratificante. A partir de hoy apunte a este último. Con demasiada frecuencia esperamos porque creemos que necesitamos «encontrar» algo nuevo o diferente para ser apasionado, pero eso no es cierto. Si quieres más pasión y satisfacción en tu vida, actúe en consecuencia ahora mismo. Pon todo tu corazón y alma en lo siguiente que haces. No en las oportunidades de mañana, sino la oportunidad justo en frente de ti. No en las tareas del mañana, sino en las tareas de hoy. No en la carrera de mañana, pero la carrera de hoy. No en las conversaciones de mañana, pero las conversaciones de hoy …
Al closing, el propósito es la razón por la que viajas y la pasión es el fuego que se enciende a tu manera. Así que comience a creer en su corazón que debe vivir cada día lleno de propósito y pasión, que cada momento es digno a su manera. Estoy absolutamente seguro Tienes mucho en tu vida en este momento, vale la pena tu tiempo, energía y enfoque apasionado. Tienes personas y circunstancias en tu vida que te necesitan tanto como las necesitas. Tienes un depósito masivo de potencial apasionado dentro de ti, solo esperando. ¡Deja de esperar! ¡Pon tu corazón y tu alma en lo que tienes frente a ti! Conviértete, deja que se convierta en ti, y pasarán grandes cosas para tú, a tu, y porque de ti.
6. Insista en estirarse de la manera correcta.
Una vez más, muchas cosas geniales se pueden hacer en un día si no siempre haces ese día mañana. ¿Siempre será fácil? No, pero recuerda que cuando estás luchando para progresar, eso es cuando realmente lo eres. Desea ser estirado hasta el borde de su capacidad; a veces debe ser ligeramente duro e incómodo. Por supuesto, la mayoría de nosotros no queremos sentirnos incómodos, por lo que hemos escupido inconscientemente de la posibilidad de incomodidad. El problema obvio con esto es que, al salir de la incomodidad, estamos limitados a participar solo en las oportunidades dentro de nuestras zonas de confort. Y dado que nuestras zonas de confort son pequeñas relatividad, nos perdemos la mayoría de las experiencias más grandes y saludables de la vida, y nos quedamos atascados en un ciclo debilitante.
Elija de manera diferente a partir de hoy … Vaya a entornos que expanden su mente. Pasa tiempo con personas que te inspiran a estirarte. Leer libros. Crecer. Mejorar. Tu vida está en tus manos.
7. Insistir en recordarse a sí mismo por qué cada paso importa.
Al closing, todas las cosas pequeñas hacen una gran diferencia. Cada paso es essential. La vida no se trata de un solo momento de gran triunfo y logro. Se trata de las pruebas y errores que lo llevan lentamente allí: la sangre, el sudor, las lágrimas y las cosas pequeñas e intrascendentes que hace en el día a día. Al closing, todo es importante: cada paso, cada arrepentimiento, cada decisión, cada revés menor y victoria minúscula.
Los acontecimientos aparentemente inútiles se suman a algo. El trabajo de salario mínimo que tenía en la escuela secundaria. Las tardes que pasaste socializando con compañeros de trabajo que nunca más ves. Las horas que pasaste escribiendo pensamientos en un weblog private que nadie lee. Contemplations sobre planos futuros elaborados que nunca llegaron a ser. Todas esas noches solitarias pasaron leyendo novelas y columnas de noticias y tiras cómicas, cuestionando sus propios principios sobre la vida, el sexo y la religión y si eres lo suficientemente bueno o no como eres.
Todo esto te ha fortalecido. Todo esto te ha llevado a cada éxito que hayas tenido. Todo esto te ha hecho quien eres hoy. Y todo esto demuestra que tienes la fuerza para enfrentar los desafíos frente a ti. Así que sigue dándote la gracia y continúa. (Nota: «The Good Morning Journal: poderosas indicaciones y reflexiones para comenzar todos los días» es una gran herramienta para este tipo de autorreflexión).
Ahora es tu turno …
Sí, es tu turno a partir de hoy. Espero que tengas uno encantador, que sueñes con audacia y peligrosamente, que aproveches los recordatorios anteriores para crear algo que no existiera antes de tomar medidas, que te encantará y serás amado a cambio, y que encontrarás la fuerza para aceptar y crecer a partir de los resultados que no puedes cambiar. Y, lo más importante (porque creo que debería haber más amabilidad y sabiduría en este mundo loco), que, cuando debas ser sabio con tus decisiones, y que siempre serás más amable contigo mismo y con los demás.
Pero antes de ir, por favor, déjelo a Marc y a mí un comentario a continuación y háganos saber lo que piensa de este ensayo. Sus comentarios son importantes para nosotros. 🙂
¿Cuál de los puntos anteriores resonó más hoy?
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