«La distancia no es nada; es solo el primer paso que es difícil».
Madame Marie du Deffand
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«Lo que no se inicia hoy nunca se termina mañana».
Johann Wolfgang von Goethe
«Nunca renuncies a un sueño solo por el tiempo que llevará lograrlo. El tiempo pasará de todos modos».
Earl Nightingale
Tal vez el problema más común que las personas tienen con el desarrollo private y haciendo un cambio positivo es que permanece un sueño. Que se emocionan e inspiran.
Pero entonces, a medida que esas emociones positivas se desvanecen, no sucede nada.
La vida continúa como de costumbre. Su salud, finanzas o Tu relación contigo mismo permanece igual.
Es muy frustrante. Lo sé.
Solía leer sobre el desarrollo private en casi todas las áreas importantes de la vida. Pero probablemente me llevó meses o años ponerme en marcha haciendo cualquiera de esos cambios positivos.
¿Por qué?
Fue incómodo. Hacer que los cambios se sintieran tan grandes que fue más fácil seguir soñando con él como una frustración acumulada.
Entonces, ¿qué puedes hacer si te quedas atrapado en los sueños? La mejor solución que he encontrado para comenzar a hacer realidad sus sueños es volverse más pequeña.
Porque los grandes cambios y las grandes ambiciones suenan tan inspiradoras y motivadoras. Pero también dan miedo.
Por lo tanto, el paso más importante para comenzar y seguir adelante, especialmente cuando es nuevo en el desarrollo private, es eliminar la mayor presión y expectativas como pueda.
Eso es al menos lo que ha funcionado y todavía funciona mejor para mí. Y en este artículo compartiré cómo hacerlo de dos maneras simples.
1. Ve por dar un pequeño paso.
He mencionado esto muchas veces. Con buena razón.
Es una de las formas más efectivas de reducir la presión y las expectativas que puede poner en sí mismo y comenzar a moverse de estar quieto o posterior.
Ahora, dar solo un pequeño paso y centrarse en eso es, por ejemplo, una excelente manera de ser productivo en la escuela o en el trabajo.
Pero se puede usar en casi cualquier área de la vida. Si quieres convertirte:
- Más amable y mejora tus relaciones Entonces simplemente da un pequeño paso dándole a alguien un cumplido genuino.
- Un mejor oyente Luego, tenga solo una conversación hoy en la que se concentre tanto esfuerzo como pueda para aprender más sobre la persona frente a usted. Y realmente estará allí lo mejor que puedas y en ningún otro lugar en tu mente.
- Alguien con una casa menos abarrotada Luego, comience por tomar 5 minutos para soltar un estante en su estantería o un cajón en su escritorio.
Si lo desea, mañana puede tomar la misma pequeña acción y concentrarse en eso.
Si quieres dar un primer paso y comenzar con algo, hazlo hoy. Algún día se convierte tan fácilmente en nunca o al menos un día varios meses o años en el futuro. No cometas ese error.
Y si el primer paso pequeño que se te ocurre todavía parece demasiado grande para tomar, piense en un paso aún más pequeño. Sé amable contigo mismo de esta manera y haz el comienzo lo más fácil que puedas.
2. Ve por solo cuidar hoy.
Cuando te sientas abrumado, cansado y solo quieres dejar o recaer en tus hábitos viejos y más negativos, siéntate por un minuto.
Respirar.
Luego limite mucho su enfoque. No mire hacia adelante porque entonces verá todas las cosas que tiene que hacer para alcanzar su objetivo o para crear un nuevo hábito.
En cambio, vuelva más pequeño y concéntrese en cuidar hoy.
Nada más. Mañana llegará a tiempo. Y luego también te encargarás de eso hoy.
Recomiendo encarecidamente mantener este enfoque estrecho diario.
Claro, es posible que tengas que hacer algo de planificación. Haz eso temprano en la semana o el día. Luego reduzca su enfoque nuevamente para hacer que su trabajo y su vida sean más ligeros y sin esfuerzo.
Concéntrese solo en los pequeños pasos y hoy y pronto habrá viajado bastante lejos.